Хотите достичь гармонии души и тела? Приходите в Молодёжный центр на занятия "Физика тела" по средам и...

пятницам к 19:00.

В тренировках собраны техники физического укрепления и самовосстановления из йоги, лечебной гимнастики, цигун.

Курс подойдёт всем, кто...

хочет улучшить свою физическую подготовку в щадящем режиме;

желает получить эффективные инструменты для психологической саморегуляции и эмоциональной гармонизации;

хочет научиться практикам глубокого расслабления;

представителям старшей возрастной группы, которым необходимы лёгкие, равномерные физические нагрузки для поддержания общего тонуса и улучшения гибкости связок и подвижности суставов.
 
Можно приходить целыми семьями.

Записывайтесь у администратора 8 (929) 545-54-04. Можно через WhatsApp.

Первое занятие бесплатное!

#Шатура #Рошаль #КМЦШатура #МолодежьШатура #курсыКМЦ