мировые практики: йога, цигун, дыхательные и медитативные практики.
Курс подойдёт всем, кто :
хочет улучшить свою физическую подготовку;
желает получить эффективные инструменты для психологической саморегуляции и эмоциональной гармонизации;
готов осваивать медитативные техники и использовать их в повседневной жизни, но не знает, с чего начать;
считает нужным для себя научиться практикам глубокого расслабления.
Можно приходить целыми семьями.
Записывайтесь на авторскую программу по телефону 8 (929) 545-54-04. Можно через WhatsApp.
Первое занятие бесплатное!
#Шатура #Рошаль #КМЦШатура #МолодежьШатура #курсыКМЦ