В мире, где информационные потоки захлёстывают, а жизнь требует от нас постоянной многозадачности, умение ясно мыслить, концентрироваться и быстро учиться превращается...

В мире, где информационные потоки захлёстывают, а жизнь требует от нас постоянной многозадачности, умение ясно мыслить, концентрироваться и быстро учиться превращается не просто в преимущество, а в необходимость.

Именно этому сегодня учились ученики 2г класса с психологом Новожениной А. Ю. с помощью «Гимнастики мозга».

Это специально подобранные физические упражнения, которые помогают развивать функции мозга.

В её основе лежит простой принцип: упражнения часто предполагают, что вы будете использовать обе стороны тела — правую и левую — одновременно или поочерёдно. При этом важно, чтобы ваши руки или ноги пересекали невидимую границу, которая идёт по центру тела сверху вниз.

Почему это важно?

Полушария мозга начинают работать согласованно. Когда вы делаете такие упражнения, вы тренируете мозолистое тело. Это специальный «канал» из нервных волокон, который связывает левое и правое полушария вашего мозга. Чем лучше эта связь, тем быстрее и качественнее мозг обрабатывает информацию. В результате улучшается координация движений, вы лучше воспринимаете мир, чётче говорите и легче придумываете что-то новое.

️ Сначала ребята учились раскрашивать рукой, которой обычно не пишут (т.е. правши — левой, а левши — правой).

Затем рисовали обеими руками.

️ А ещё научились делать «ленивую восьмёрку» — это упражнение делает движения глаз более плавными, что очень важно, когда мы читаем или пишем. Оно улучшает то, как мы видим предметы вокруг, помогает замечать то, что находится сбоку, и снова же — способствует слаженной работе обоих полушарий мозга, ведь взгляд постоянно пересекает центральную линию.

#школафлагман #шатурскийлицей #флагманскаяшкола #образованиешатура #образованиеподмосковья