Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 14.10 | 83.92 | 0.98 |
| ▼ | EUR | 14.10 | 94.04 | 0.93 |
Думаете, шейпинг — это спокойно потянуться, сделать пару упражнений и разойтись? А вот и нет!
16:59
12.08.2026
Думаете, шейпинг — это спокойно потянуться, сделать пару упражнений и разойтись? А вот и нет!
Каждую среду на базе Молодёжного центра проходят тренировки по шейпингу для участников проекта «Активное долголетие». И поверьте: темп здесь такой, что даже хорошо подготовленный молодой человек не факт, что выдержит всю тренировку!
Занятия проводит наш опытный специалист — Татьяна Ускова. Она помогает подобрать правильную нагрузку, следит за техникой выполнения упражнений и делает тренировку одновременно эффективной и безопасной
А участницы проекта не просто справляются — они уверенно держат темп, работают на результат и заряжают своей энергией всех вокруг!
Шейпинг помогает укреплять мышцы, развивать гибкость и подвижность, улучшать осанку и просто чувствовать себя бодрее.
Так что вопрос на среду простой: а ты бы выдержал этот темп?
#КмцШатура #МолодежьШатуры #АктивноеДолголетие #Шатура
Каждую среду на базе Молодёжного центра проходят тренировки по шейпингу для участников проекта «Активное долголетие». И поверьте: темп здесь такой, что даже хорошо подготовленный молодой человек не факт, что выдержит всю тренировку!
Занятия проводит наш опытный специалист — Татьяна Ускова. Она помогает подобрать правильную нагрузку, следит за техникой выполнения упражнений и делает тренировку одновременно эффективной и безопасной
А участницы проекта не просто справляются — они уверенно держат темп, работают на результат и заряжают своей энергией всех вокруг!
Шейпинг помогает укреплять мышцы, развивать гибкость и подвижность, улучшать осанку и просто чувствовать себя бодрее.
Так что вопрос на среду простой: а ты бы выдержал этот темп?
#КмцШатура #МолодежьШатуры #АктивноеДолголетие #Шатура
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom