Ходить полезно: акцию «10000 шагов к жизни» провели в шатурском парке

Ходить полезно: акцию «10000 шагов к жизни» провели в шатурском парке

Мероприятие приурочили ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечают 7 апреля. В эту дату вновь обращают внимание общества на важность каждому вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше двигаться.

Акция «10 000 шагов к жизни» призывает больше ходить пешком. Ходьба — это простой и полезный способ быть активнее. Такой способ физической активности подходит всем и не требует никакого специального снаряжения.

Присоединились к акции в парке им. Гагарина активисты Комплексного молодежного центра и участники проекта «Активное долголетие». Вместе они совершили прогулку по территории парка.

Для поддержания минимума нормальной физической активности рекомендуется проходить в день от шести до десяти тысяч шагов. С этой задачей успешно справились участники всероссийской акции в Шатуре.

Отметим, что сегодня, 9 апреля, парк им. Гагарина закрыт для посещения из-за ухудшения погодных условий. Об этом сообщили в дирекции парков округа. Но это не повод отказываться от ежедневной активности — важно лишь соблюдать правила безопасности во время прогулки.

Будьте здоровы и берегите себя!

#БольшаяШатура #активноедолголетие #укреплениеобщественногоздоровья #Всемирныйденьздоровья